Gases e eructação
Evite refeições abundantes, que possam fazê-la se sentir empanturrado ou desconfortável ou alimentos que possam agravar o problema; entre eles, cebola, repolho, frituras, molhos condimentados e feijão.
Mastigue lenta mente. Caso contrário, você pode engolir ar, formando dolorosos bolsões de ar no intestino.